最近我的膝蓋受傷，有時痛楚難當，醫生斷症，說是「滑膜炎」。朋友們得悉後，都很關心我的情況，有些介紹我看西醫、有些介紹我看中醫，或是做物理治療、針灸等等…，及後世界武術錦標賽太極冠軍李暉，她為人很熱心，從朋友口中得悉我的情況，主動提出教我練習太極，幾個簡單的動作，暫時舒緩膝蓋的痛楚，精神亦好起來。
以前李暉是長拳冠軍。近年，她改練太極，早兩年前，我看她的太極VCD，她的功架很好，她所耍的太極拳綿綿不斷，剛柔並濟，好像舞蹈一般，配合她改良了中國功夫表演服，遠赴北京長城、天壇等地拍攝，靚人靚景，把太極推向另外一個層次。黃霑曾向我極力推薦，說她所耍的太極，姿勢很美妙，而從黃杏秀(秀姑)口中，也聽過她這樣說，秀姑更跟從她學太極，可見李暉耍的太極真是非同凡晌。
與李暉是有一點點淵源，認識她之前，原來我一早已認識她的爸爸。他是香港中樂團樂手李石庵，曾為我編寫過粵劇曲譜。一文一武，可算是文武雙全的一個家族哩。
我覺得她很像鋼琴名家劉詩昆，努力把自己所學，推廣出去。她把中國武術現代化、年青化。她擁有自己的武術中心，開辦不同類型的太極養生、武術班及少兒武術班，她又經常出席很多社區活動，巡迴各學校及社區中心舉行太極養生工作坊，亦為私人機構舉行講座及教學。她從不同層面把中國太極養生的寶庫傳揚開去。我相信她的努力一定沒有白費，因為現代人對健康的意識提高了不少，開始懂得愛惜自己的身體。好像我以前，因甲狀腺有事，而需要動手術，之後，我亦慢慢懂得注重健康，曾經練習「鶴翱樁」，這是氣功的一種，對當時對大病初癒的我有一定的幫助。近年，亦有練習太極，不過因為工作繁忙，不能持之以恆。
最近我體會到運動對健康的重要，所以各位朋友，你們也要常常運動，飲食要均衡，作息要定時，保持身體健康，因為這是我們寶貴的財富，真的要好好愛護。